Zvládání stresu v mezních situacích při pracovní zátěži

Lektor:

PhDr. Václav Jiřička Ph.D.

Vedoucí psycholog Vězeňské služby ČR

Popis:

Cíl semináře

Účastníci semináře se dozví:

  • jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce,
  • kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení,
  • jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech,
  • jak se předem připravit na mimořádně zatěžující situaci,
  • co dělat, když člověku stres přeroste přes hlavu, a kde vzít dodatečné zdroje,
  • co znamená přetížený zaměstnanec pro vedoucí pracovníky a pro organizaci.

Témata budou doprovázena ilustrativními příklady z psychologické praxe, dlouholeté osobní zkušenosti lektora z vězeňského prostředí a z mírových zahraničních misí v nepřátelském prostředí.

Obsah semináře

  1. Krátký úvod do problematiky stresu, stresorů a zátěžových situací v situacích omezení
  2. Identifikace vlastních osobnostních charakteristik (zážitková část)
  3. Přednosti a nevýhody různých stresových reakcí v závislosti na typu osobnosti – a jak se z toho poučit pro sebe
  4. Zvládání stresu v izolaci, nouzovém stavu či trvalé zátěži
  5. Zvládání stresu v situacích vyvolávající šokovou reakci
  6. Příprava a prevence ve vztahu k sobě a k druhým (vedení týmu, výběr personálu)
  7. Vyhledávání dodatečných zdrojů

  • Seminář je vhodný pro všechny, kteří se ocitají v prostředí nebo v situacích, které na ně kladou zvýšené nároky z hlediska pracovních a mezilidských vztahů, mimořádných požadavků na výkon nebo bezpečnostních opatření.
  • Je určen zejména zaměstnancům ve státním i soukromém sektoru, kteří musí podávat výkon v zátěžovém prostředí, v omezených podmínkách nebo v nepřátelském prostředí.
  • Zejména je vhodný pro vedoucí pracovníky, personalisty, projektové manažery a další pracovníky, kteří pracují v kolektivech a týmech.

Harmonogam:

9:00 – 15:00 hod.

Místo konání:

PRAHA - Budova ČSVTS, Novotného lávka 5, 110 00 Praha 1 (najít na mapě)

Kategorie:

Měkké dovednosti, Informatika

Pořadatel:

Aliaves s.r.o., Vyšehradská 320, 12800 Praha 2, IČ: 04636902, DIČ: CZ04636902

 Termín:

30.05.2024
Praha

Začátek: 30.05.2024 09:00 (čt)

Délka výuky: 6 hodin

Místo konání: Praha

Cena za osobu: 3 490 Kč bez DPH

Var. symbol: bude upřesněno

Uzávěrka: 23.05.2024

  Přihlásit na kurz

 Další termíny:

30.05.2024
ON-LINE
03.09.2024
Praha
03.09.2024
ON-LINE
05.12.2024
ON-LINE
05.12.2024
Praha
Bližší informace a přihlášky:    +420 222 511 152     prihlaska@aliaves.cz
©2019 Aliaves & Co., a.s. Specialista na kurzy, školení a zakázkové vzdělávání. Všechna práva vyhrazena | Obchodní podmínky