Seminář je určen pro ty, kdo se chtějí dozvědět, jakými mentálními metodami a technikami péče o mysl a tělo je možno se sebou pracovat tak, aby se člověk cítil dobře ve svém těle a dokázal zachovat klid a jistotu i v náročných situacích.
V rámci semináře bude podrobně vysvětleno zejména následující:
Jak spolu může souviset psychická pohoda a tělesnost
Proč je užitečné se zaměřit nejen na mysl, ale i na tělesno
Mentální metody a techniky péče o mysl a tělo, které pomáhají ke zvýšení duševní pohody, zachování klidu a jistoty, rozvoji schopnosti se prosadit, psychickému zdraví a spokojenosti:
Mindfulness, všímavost, meditace
Hypnóza, autohypnóza
Základní pilíře úspěšného jednání a vyjednávání