Techniky asertivní komunikace - prakticky - PŘESUN Z 15.3.2019!!!

termínmístolektorcena
21.3. | 9:00Praha - Pronájem Klimentská, Klimentská 1443/50, 110 00 Praha 1Mgr. Aneta Holubová
2590 CZK
bez DPH
šipka

více informací
Číslo akreditovaného kurzu:AK/PV-52/2017, název akreditace: Asertivní jednání - zvládání konfliktních situací
Akreditace: MV
Variabilní symbol (číslo kurzu):1940200096
Termín:od 21.3.2019 9:00 do 21.3.2019 15:00
Místo:Praha - Pronájem Klimentská, Klimentská 1443/50, 110 00 Praha 1
Popis:

Každý chce být asertivní. Tak proč se pořád hádáme a nerozumíme si? Protože o asertivitě mluvíme a neumíme ji. Něco jiného je totiž kreslit tempa a něco jiného je být hozen do vody. My Vám nabízíme seminář o asertivitě, který není založen jen na slovech, ale především na tréninku. Nejenom se to naučíte, ale bude Vás to i bavit. Naše lektorka Mgr. Aneta Holubová je špičkovou lektorkou, a má za sebou roky praxe jako manažerka.

 

V rámci kurzu proběhne představení technik, které pomáhají odolat manipulaci, nastavit si své hranice, umět se vymezit v pracovních i osobních mezilidských situacích. Lektorka Vám nabídne řešení běžných situací s doporučeními a technikami asertivity.  Zlepšení dovednosti „Neboj se říkat NE“, rozvoj sebeprosazení a techniky zvládání stresu. Asertivní komunikace a obrana proti manipulaci. Typologie manipulátorů. Praktické ukázky a nácviky. Na praktických příkladech Vám ukáže, kde se jedná o asertivitu a kde naopak o manipulaci.

 

 

Pár slov o ASERTIVITĚ:

 

Asertivním se stáváme v tu chvíli, kdy jsme schopni stát si za svým zájmem a prosazovat zdravě svůj vlastní názor, aniž bychom tím někomu ublížili nebo uškodili. Jsme schopni jasně definovat své požadavky, ale zároveň musíme umět naslouchat a přistoupit na kompromis…

 

Asertivní chování, je chování, kde je člověk schopen říkat NE, aniž by se u toho cítil provinile…

 

Asertivní jednání je i umění vyjádřit a přijmout kritiku a schopnost projevit pozitivní i negativní emoce…

 

Asertivní člověk umí začít, udržet a skončit konverzaci, umí prosadit svůj názor, ale i přijmout přijatelný kompromis…

 

 

Obsah:

 

 

V rámci semináře bude podrobně vysvětleno zejména následující:

-          Co je to asertivita.

-          Asertivita / Pasivita / Agresivita.

-          Manipulace a její druhy.

-          Komunikační hry.

-          Kritika a zpětná vazba.

-          Asertivní lidská práva.

-          Asertivní techniky a jejich nácvik.

-          Zdravé sebevědomí a komunikace.

 

Lektoři:Mgr. Aneta Holubová - psycholožka a akreditovaná koučka; věnuje se tématům osobního rozvoje, zvládání pracovního stresu, asertivitě, syndromu vyhoření.
Program:

9:00 - 15:00

Konkrétní časový harmonogram bude upřesněn na místě. 

Forma výuky:Prezenční
Uzávěrka:14.3.2019
Kontakt:

e-mail: prihlaska@aliaves.cz
tel: + 420 222 511 152

Cena:2590 CZK bez DPHšipka